鄭州市第八人民醫(yī)院

在中考來臨之際，為提高學(xué)生心理健康水平，幫助學(xué)生積極調(diào)試心態(tài)，近日，我院心理健康專家團隊赴鄭州市第七十三中學(xué)開展中考系列心理健康講座，鄭州市第七十三中學(xué)全體九年級學(xué)生參加本次系列心理健康講座。我院健康管理中心主任張麗霞，心理治療師王雪云、張聰、楊政華參與本次系列活動。

本次系列講座以“減壓賦能 自在前行”為主題，以講座和團體活動相結(jié)合的形式，幫助學(xué)生在中考前積極調(diào)適應(yīng)考狀態(tài)。

講座以“你抓我逃”的小活動開場，學(xué)生跟隨專家的引導(dǎo)做出相應(yīng)的動作，活躍了現(xiàn)場的氣氛。

在專家的指導(dǎo)下，學(xué)生們開展“雨中樹”活動，學(xué)生以繪畫的方式展現(xiàn)自己的內(nèi)心世界，更直觀地感受自己。隨后，專家向?qū)W生們詳細講解了“耶克斯-道德森”定律，并為學(xué)生們推薦了有效的時間管理方法，呼吁大家理性看待中考，積極應(yīng)對壓力。

講座中，我院心理專家不僅講解了理論知識，還通過互動環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生們積極參與討論，分享自己的經(jīng)驗和感受，現(xiàn)場氛圍熱烈而融洽。

本次心理健康系列講座的順利開展，進一步加強了醫(yī)校合作，有效幫助學(xué)生調(diào)適了考前心理健康狀態(tài)，提高了學(xué)生的壓力應(yīng)對能力。中高考在即，我院將會積極關(guān)注學(xué)生心理健康，以醫(yī)校戰(zhàn)略合作為重要抓手，推動我市學(xué)生心理健康工作開展，助力學(xué)生成長成才！